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本日のひとこと

2019.03.21

ヨガのバランスのポーズの魅力。

 

片脚で軸が取れるようになると、両脚で立つ時の軸は2倍以上になり、体の軸が安定します。

 

体の軸は心の軸。

 

心の軸は自分軸。

 

バランスのポーズに熟達すると、自分軸は何倍にもしっかりとしたものになります。

 

 

中島正明