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お知らせ

次回のダルマトークは「スーパー美しい体に生まれ変わる栄養学」です!

2019.01.24

2月のダルマトーク
 
テーマは「スーパー美しい体に生まれ変わる栄養学」です!
 
ボディメイクが結構流行っていますが、実は最初のうちは運動の影響は1割とも言われています。
 
ということは食が9割。
 
そこに注意を払うと、身体面におけるヨガやトレーニングの効果ももっと効果的になってくるでしょう。
 
世間では糖質制限が流行っておいますが、基本的にtranstyleでは糖質制限はオススメしていません。
 
そのメカニズムや、栄養素が実際体の中でどの様に吸収されていくのかなどを、現段階の栄養学の知見から2時間しっかりお伝えしていただきます。
 
 
<開催概要>
□ 日 程:2019年2月11日(月祝)
□ 時間:19:00-21:00
受講費:3,000円
場 所:ヨガ・瞑想トレーニングサロンtranstyle
〒106-0045 東京都港区麻布十番1-7-1 ヨーロッパハウス5F
都営地下鉄大江戸線・東京メトロ南北線 麻布十番駅7番出口向かい 六本木ヒルズ至近
□ 講 師:中島正明
 
 

🔸詳細・お申し込み🔸

プログラム→特別ワークショップ

https://coubic.com/transtyle/294548