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プログラム

集中型シリーズコース

ヨガを深めるための「脱力」特別集中講座
開催日:2019年10月12日(土)  
13:30-16:30  
各地で開催されているワークショップや集中講座でいつも質問に上がる「脱力」。
 
いつも無駄な力が入っていたり、プルプルしながらアーサナを取ってしまったり、、、
 
思い当たる方も多いのではないでしょうか。
 
「力を抜きましょう」と言われても簡単に脱力はできず、また、気を抜いてふらふらになるのも「脱力」とは違います。
 
「脱力するから力が発揮される」そのメカニズムを理解し体験ができるよう、今回特別に3時間の集中講座を開催することにいたしました!
 
マジックが起きまくる、あなたのヨガが確実に深まる3時間になります!
 
ぜひご参加くださいませ!
 
 
 
<開催概要>
□ 日 程:2019年10月12日(土)  
□ 時 間:13:30-16:30  
□ 受講費:10,780円(税込)
□ 定   員: 16名
□ 場 所:ヨガ・瞑想トレーニングサロンtranstyle  
〒106-0045 東京都港区麻布十番1-7-1 ヨーロッパハウス5F  
都営地下鉄大江戸線・東京メトロ南北線 麻布十番駅7番出口向かい 六本木ヒルズ至近
□ 講 師:中島正明
 
◆持ち物
・ヨガマット(レンタル300円)
・動きやすい服装(更衣室もございます)
・お飲物
 
◆開場時間
・準備のため入室は20分前からとなります。
・遅れて来られた場合は入室をお断りすることがございます。
 

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