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近日開催予定のプログラム

山本圭子先生 たまごヨガワークショップ

2019.03.06(土) | 所要時間:10:00-12:00 | 費用:5,000円

Three minute egg = 卵のような独特の形状をしたヨガ用プロップ(補助具)を使用して、身体を緩めたり、インナーユニットを働かせていきます。



ブロックが丸いたまご型なのは、「何故ならあなたの身体は四角くない」をテーマとし人間工学に基づいて開発され、自然なカーブが人体構造にフィットするからです。



たまごヨガではリラックス=外を緩めて内と出逢う、アクティブ=内を使って外と繋がることで身体を整えていきます。
つまり日常のメンテナンスに最適です。



たまごヨガで身体を緩めた後は今までにない極上のシャバーサナが体感できますよ♪
 
 
<開催概要>
□ 日 程:2019年2月16日(土)
□ 時 間:10:00-12:00
□ 受講費:5000円
□ 場 所:ヨガ・瞑想トレーニングサロンtranstyle
〒106-0045 東京都港区麻布十番1-7-1 ヨーロッパハウス5F
都営地下鉄大江戸線・東京メトロ南北線麻布十番駅7番出口向かい 六本木ヒルズ至近
□ 講 師:山本圭子

 

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